Präventionssport

Du trainierst - Deine Krankenkasse zahlt!

Präventionssport – bleib aktiv, bleib gesund

Gesundheit ist das Wichtigste im Leben – und regelmäßige Bewegung hilft dir, sie zu erhalten. Mit unserem Präventionssport kannst du gezielt vorbeugen, Beschwerden vermeiden und deine Lebensqualität nachhaltig verbessern.

In unseren Kursen geht es nicht um Höchstleistungen, sondern um Spaß an der Bewegung und ein gutes Körpergefühl. Durch abwechslungsreiche Übungen stärken wir gemeinsam Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination – angepasst an dein persönliches Level.

Für wen ist Präventionssport gedacht?

Präventionssport ist für jede Altersgruppe geeignet – egal, ob du Einsteiger, Wiedereinsteiger oder schon länger aktiv bist. Besonders profitierst du, wenn du:

- Rückenbeschwerden vorbeugen möchtest
- deine Fitness verbessern willst
- Stress abbauen möchtest
- etwas gegen Bewegungsmangel tun willst

Deine Vorteile bei uns:

- Qualifizierte und erfahrene Trainerinnen und Trainer
- Kleine Gruppen mit persönlicher Betreuung
- Kurse nach den Vorgaben der Krankenkassen (ZPP-zertifiziert, falls zutreffend)
- Abwechslungsreiche Einheiten in motivierender Atmosphäre

Dein Angebot bei uns 

Wir bieten dir einen Präventionskurs „Gesunder Rücken“ mit 8 Einheiten! In diesem Kurs stärkst du gezielt deine Rückenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und beugst Beschwerden vor.

Das Beste: Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100 % der Kursgebühren (abhängig von der jeweiligen Krankenkasse).

--> Starte jetzt – und tu heute etwas für deine Gesundheit von morgen!

Melde Dich gerne bei uns bei Fragen oder Unklarheiten!